- Compota de Manzana Ecológica
- Adecuado para niños mayores de 6 meses
- Sin azúcares añadidos
- Compota de Manzana Ecológica
- Adecuado para niños mayores de 6 meses
- Sin azúcares añadidos
Comotas Mercadona: La Mejor Comida para Tu Familia
¿Qué son las compotas mercadona?
Las compotas mercadona son una deliciosa comida tradicional española que se prepara con tomates maduros, pimientos verdes, pimientos rojos, cebollas y ajo. Estas compotas se cocinan en una olla de hierro con aceite de oliva y especias como ajo, pimienta y sal. Las compotas se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos.
Beneficios de las compotas mercadona
Las compotas mercadona son una comida rica en nutrientes y vitaminas. Contienen tomates, pimientos y cebollas, todos ricos en vitaminas A y C. También contienen aceite de oliva, un fuente rica en monounsaturados y polisaturados que son buenos para la salud. Además, las compotas mercadona son una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener una dieta saludable.
Cómo hacer compotas mercadona
Hacer compotas mercadona es una tarea fácil y rápida. Aquí hay los pasos para hacerlas:
- Corta los tomates en cuadrados y los pimientos en trozos.
- Pelea y corta las cebollas y el ajo en pequeños trozos.
- Coloca los tomates, pimientos, cebollas y ajo en una olla de hierro.
- Añade aceite de oliva, pimienta y sal al agua y calienta a fuego lento.
- Cuece las compotas durante 30 minutos o hasta que las cebollas y el ajo estén translúcidos.
- Elimina los tomates y pimientos de la olla y coloca los trozos en una jarra.
- Pulveriza los tomates y pimientos con una licuadora o una mezcladora.
- Mezcla los trozos y la pulpa y coloca la mezcla en la jarra.
- Cierra la jarra y deja que reposen en el frigorífico durante al menos 24 horas.
Como servir las compotas mercadona
Las compotas mercadona se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos. También se pueden usar como un condimento para los huevos fritos, el pollo y los guisos. Además, se pueden usar como un ingrediente en las recetas de guacamole, salsa de tomate y otros condimentos.
Conclusiones
Las compotas mercadona son una comida tradicional española rica en nutrientes y vitaminas. Son fáciles de hacer y se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos. Si quieres prepararlas en casa, solo necesitas tomates, pimientos, cebollas, ajo, aceite de oliva, pimienta y sal. ¡Proba las compotas mercadona y disfruta de su sabor y nutricionalidad!
Receta de compotas mercadona
Ingredientes:
- 4 tomates maduros
- 2 pimientos verdes
- 2 pimientos rojos
- 1 cebolla
- 1 diente de ajo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de pimienta
- 1 cucharada de sal
Instrucciones:
- Corta los tomates en cuadrados y los pimientos en trozos.
- Pelea y corta las cebollas y el ajo en pequeños trozos.
- Coloca los tomates, pimientos, cebollas y ajo en una olla de hierro.
- Añade aceite de oliva, pimienta y sal al agua y calienta a fuego lento.
- Cuece las compotas durante 30 minutos o hasta que las cebollas y el ajo estén translúcidos.
- Elimina los tomates y pimientos de la olla y coloca los trozos en una jarra.
- Pulveriza los tomates y pimientos con una licuadora o una mezcladora.
- Mezcla los trozos y la pulpa y coloca la mezcla en la jarra.
- Cierra la jarra y deja que reposen en el frigorífico durante al menos 24 horas.
Tabla de nutricionalidad
| Nutrientes | Valor por 100 gramos |
|---|---|
| Calorías | 12 |
| Proteína | 0.3 g |
| Grasa | 0.2 g |
| Carbohidratos | 2.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Vitamina A | 10% |
| Vitamina C | 10% |
Blockquote
«Las compotas mercadona son una comida tradicional española que se prepara con tomates maduros, pimientos verdes, pimientos rojos, cebollas y ajo. Estas compotas se cocinan en una olla de hierro con aceite de oliva y especias como ajo, pimienta y sal. Las compotas se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos.»
Última actualización el 2023-11-30 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
