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Comotas Mercadona: La Mejor Comida para Tu Familia

¿Qué son las compotas mercadona?

Las compotas mercadona son una deliciosa comida tradicional española que se prepara con tomates maduros, pimientos verdes, pimientos rojos, cebollas y ajo. Estas compotas se cocinan en una olla de hierro con aceite de oliva y especias como ajo, pimienta y sal. Las compotas se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos.

Beneficios de las compotas mercadona

Las compotas mercadona son una comida rica en nutrientes y vitaminas. Contienen tomates, pimientos y cebollas, todos ricos en vitaminas A y C. También contienen aceite de oliva, un fuente rica en monounsaturados y polisaturados que son buenos para la salud. Además, las compotas mercadona son una buena fuente de fibra, que ayuda a mantener una dieta saludable.

Cómo hacer compotas mercadona

Hacer compotas mercadona es una tarea fácil y rápida. Aquí hay los pasos para hacerlas:

  1. Corta los tomates en cuadrados y los pimientos en trozos.
  2. Pelea y corta las cebollas y el ajo en pequeños trozos.
  3. Coloca los tomates, pimientos, cebollas y ajo en una olla de hierro.
  4. Añade aceite de oliva, pimienta y sal al agua y calienta a fuego lento.
  5. Cuece las compotas durante 30 minutos o hasta que las cebollas y el ajo estén translúcidos.
  6. Elimina los tomates y pimientos de la olla y coloca los trozos en una jarra.
  7. Pulveriza los tomates y pimientos con una licuadora o una mezcladora.
  8. Mezcla los trozos y la pulpa y coloca la mezcla en la jarra.
  9. Cierra la jarra y deja que reposen en el frigorífico durante al menos 24 horas.
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Como servir las compotas mercadona

Las compotas mercadona se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos. También se pueden usar como un condimento para los huevos fritos, el pollo y los guisos. Además, se pueden usar como un ingrediente en las recetas de guacamole, salsa de tomate y otros condimentos.

Conclusiones

Las compotas mercadona son una comida tradicional española rica en nutrientes y vitaminas. Son fáciles de hacer y se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos. Si quieres prepararlas en casa, solo necesitas tomates, pimientos, cebollas, ajo, aceite de oliva, pimienta y sal. ¡Proba las compotas mercadona y disfruta de su sabor y nutricionalidad!

Receta de compotas mercadona

Ingredientes:

  • 4 tomates maduros
  • 2 pimientos verdes
  • 2 pimientos rojos
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de pimienta
  • 1 cucharada de sal

Instrucciones:

  1. Corta los tomates en cuadrados y los pimientos en trozos.
  2. Pelea y corta las cebollas y el ajo en pequeños trozos.
  3. Coloca los tomates, pimientos, cebollas y ajo en una olla de hierro.
  4. Añade aceite de oliva, pimienta y sal al agua y calienta a fuego lento.
  5. Cuece las compotas durante 30 minutos o hasta que las cebollas y el ajo estén translúcidos.
  6. Elimina los tomates y pimientos de la olla y coloca los trozos en una jarra.
  7. Pulveriza los tomates y pimientos con una licuadora o una mezcladora.
  8. Mezcla los trozos y la pulpa y coloca la mezcla en la jarra.
  9. Cierra la jarra y deja que reposen en el frigorífico durante al menos 24 horas.

Tabla de nutricionalidad

Nutrientes Valor por 100 gramos
Calorías 12
Proteína 0.3 g
Grasa 0.2 g
Carbohidratos 2.5 g
Fibra 0.5 g
Vitamina A 10%
Vitamina C 10%

Blockquote

«Las compotas mercadona son una comida tradicional española que se prepara con tomates maduros, pimientos verdes, pimientos rojos, cebollas y ajo. Estas compotas se cocinan en una olla de hierro con aceite de oliva y especias como ajo, pimienta y sal. Las compotas se sirven como una salsa para acompañar a los panes tostados, tortillas españolas y otros platos.»


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Última actualización el 2024-07-09 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados