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La fruta de la pasión, también conocida como fruta de la pasión mercadona, es una fruta de la familia de las guavias. Es una fruta pequeña y redonda, con una piel dura y una pulpa suave y dulce. La fruta de la pasión es muy popular en Latinoamérica y se consume en una variedad de maneras, como en refrescos, en postres y en salsas.

Origen

La fruta de la pasión se cree que originó en el sur de América, en el Perú y en Bolivia. Se cree que fue introducida en Europa en el siglo XVI por los conquistadores españoles. La fruta de la pasión se ha vuelto muy popular en todo el mundo y se cultiva en varias regiones.

Propiedades nutricionales

La fruta de la pasión es rica en vitaminas y minerales. Contiene vitaminas A, C y B6, así como potasio, calcio y hierro. También es rica en antioxidantes, que pueden ayudar a proteger los tejidos celulares del daño causado por los radicales libres. La fruta de la pasión también contiene compuestos antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.

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Usos

La fruta de la pasión se consume en una variedad de maneras. Se puede comer fresca, en refrescos, en postres y en salsas. También se puede usar en la cocina para preparar guacamole, salsas y otros platos. La fruta de la pasión también se puede usar en el tratamiento de la diabetes y en el tratamiento de la hipertensión.

Cultivo

La fruta de la pasión se cultiva en varias regiones del mundo. En América del Sur, se cultiva en Perú, Bolivia y Ecuador. En Europa, se cultiva en España, Francia y Italia. En Asia, se cultiva en Japón y en China. La fruta de la pasión se prefiere a temperaturas cálidas y se cultiva en suelos bien drenados.

Conclusiones

La fruta de la pasión es una fruta muy popular en todo el mundo. Es rica en vitaminas y minerales y tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger los tejidos celulares del daño causado por los radicales libres. La fruta de la pasión se consume en una variedad de maneras y se puede usar en la cocina para preparar guacamole, salsas y otros platos. La fruta de la pasión también se puede usar en el tratamiento de la diabetes y en el tratamiento de la hipertensión.

Nutricionales Valores por 100 gramos
Vitaminas A 1.3 mg
Vitaminas C 13.3 mg
Vitaminas B6 0.06 mg
Potasio 150 mg
Calcio 10 mg
Hierro 0.3 mg

«La fruta de la pasión es una fruta muy popular en todo el mundo. Es rica en vitaminas y minerales y tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger los tejidos celulares del daño causado por los radicales libres.»


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Última actualización el 2024-05-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados