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Kikkoman - Salsa de Soja Original, Receta Tradicional, Fermentación Natural, 500ml
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Ecomil Cusine Almond Bio 500 ml. Crema de almendra bio para cocinar. Sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin huevo y sin proteína láctea.
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Crema de soja mercadona recetas

Qué es crema de soja

La crema de soja es una bebida vegetariana que se hace a partir de soja fresca o seca. Es una buena opción para aquellos que no consumen leche de vaca o que tienen intolerancia a la lactosa. También es rica en proteínas, vitaminas y minerales.

Recetas de crema de soja

Aquí hay algunas recetas de crema de soja que puedes hacer en casa:

  • Crema de soja sencilla: Ingrese 1 taza de soja fresca o seca, 2 tazas de agua y 1 cucharada de aceite de oliva en un blender. Blenda hasta que quede suave y sirva.
  • Crema de soja con almond milk: Ingrese 1 taza de soja fresca o seca, 1 taza de almond milk, 1 cucharada de aceite de oliva y 1 cucharada de azúcar en un blender. Blenda hasta que quede suave y sirva.
  • Crema de soja con coco: Ingrese 1 taza de soja fresca o seca, 1 taza de leche de coco, 1 cucharada de aceite de coco y 1 cucharada de azúcar en un blender. Blenda hasta que quede suave y sirva.
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Beneficios de la crema de soja

La crema de soja tiene varios beneficios:

  • Rica en proteínas: La crema de soja es una buena fuente de proteínas, lo que la hace ideal para aquellos que siguen una dieta vegetariana o vegana.
  • Rica en vitaminas y minerales: La crema de soja contiene vitaminas y minerales importantes, como el calcio, el potasio y el hierro.
  • Baja en calorías: La crema de soja es baja en calorías y puede ayudarte a mantener un peso saludable.

Cómo comprar crema de soja

Si no quieres hacer crema de soja en casa, puedes comprarla en una supermercado o un almacén de alimentos naturales. Hay varios tipos de crema de soja, como la crema de soja sencilla, la crema de soja con almond milk y la crema de soja con coco. Cuando compras crema de soja, asegúrate de comprar una marca de alta calidad y sin additivos.

Conclusiones

La crema de soja es una buena opción para aquellos que no consumen leche de vaca o que tienen intolerancia a la lactosa. También es rica en proteínas, vitaminas y minerales. Hay varias recetas de crema de soja que puedes hacer en casa, y también puedes comprarla en una supermercado o un almacén de alimentos naturales. Si estás buscando una bebida vegetariana y saludable, la crema de soja es una buena opción.

«La crema de soja es una buena opción para aquellos que no consumen leche de vaca o que tienen intolerancia a la lactosa. También es rica en proteínas, vitaminas y minerales.»


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Última actualización el 2024-05-27 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados